Les stages Women Power
Développe ta Self Puissance™
Parce que les femmes ont besoin de bien plus que d'apprendre à se défendre. Retrouve puissance, ancrage et liberté grâce à une expérience qui réunit coaching, boxe thaï et Kung-Fu traditionnel. 🌸 Débutantes bienvenues · Aucune expérience des arts martiaux n'est nécessaire.
Habiter sa puissance, ça s'entraîne.
Comme le souffle. Comme l'équilibre. Comme la confiance. Ici, on apprivoise aussi... 💥 le courage de prendre sa place 💥 la liberté d'oser 💥 la confiance en son corps 💥 l'art de dire oui, non et stop
Ça transpire.
On bouge, on frappe, on rit, on découvre des ressources insoupçonnées.
Ça secoue.
Les habitudes, les croyances, les limites qu'on s'imposait.
Ça reste.
Parce que la Self Puissance ne s'arrête pas à la porte du ring ou du dojo.
Women Power s'adresse aux femmes qui sentent qu'il est temps
Temps de reprendre votre place. De retrouver votre élan. De vous reconnecter à votre corps et de découvrir une force que vous ne soupçonniez peut-être plus.
Ce stage est fait pour vous si :
- Vous traversez une période de transition (reconversion, séparation, ménopause)
- Vous ressentez une baisse d'énergie ou de confiance
- Vous avez longtemps pris soin des autres avant de penser à vous
- Vous avez envie d'oser davantage et de poser vos limites
- Vous souhaitez vous reconnecter à votre corps
- Vous ressentez le besoin de vous remettre en mouvement
Aucune expérience des arts martiaux n'est nécessaire. Women Power est ouvert à toutes les femmes qui souhaitent vivre une expérience profondément humaine, joyeuse et transformatrice.
Ce que vous allez retrouver
Au fond, nos participantes espèrent retrouver une partie d'elles-mêmes. Elles veulent se sentir plus fortes, plus vivantes et plus libres.
Retrouver votre énergie
Sortez du pilote automatique. Reconnectez-vous à vos envies et découvrez une vitalité renouvelée.
Reprendre confiance
Osez davantage. Posez vos limites avec sérénité. Ne vous excusez plus d'exister.
Vous sentir ancrée
Développez une posture solide, un ancrage profond et une présence qui rayonne naturellement.
Occuper votre place
Repartez avec une nouvelle posture. Sentez-vous libre d'occuper pleinement votre place dans votre vie.
Une aventure qui transforme
Women Power propose des stages immersifs d'une ou plusieurs journées qui réunissent développement personnel et arts martiaux traditionnels dans une expérience profondément humaine, accessible à toutes les femmes.
Nos stages alternent pratiques martiales accessibles à toutes, ateliers de coaching, expériences corporelles, moments de partage, défis ludiques et temps d'intégration. Ils offrent un véritable espace pour ralentir, respirer, expérimenter et retrouver votre élan.
Groupes à taille humaine
Un accompagnement attentif dans une atmosphère chaleureuse où chacune trouve sa place.
Accessible à toutes
Aucune expérience nécessaire. Pratiques adaptées à tous les niveaux et conditions physiques.
Profondeur et légèreté
On rit autant qu'on réfléchit. On apprend sans se prendre au sérieux.
Deux femmes, deux disciplines, une vision commune
Chaque stage est animé par Deborah Etienne, coach, célébrante et comédienne, et Celia, enseignante de Kung-Fu traditionnel. Toutes deux sont également comédiennes depuis plus de trente ans.
Leur expérience de la scène enrichit naturellement leur pédagogie : présence, expression, confiance, posture, mouvement et capacité à oser pleinement sa place. En associant le coaching, le Kung-Fu traditionnel, le travail corporel et l'intelligence du groupe, elles ont créé une approche originale : la Self Puissance.
Plus de 30 ans d'expérience
Comédiennes expérimentées, elles maîtrisent l'art de la présence, de l'expression et de la transmission.
Une approche unique
Coaching professionnel, Kung-Fu traditionnel et outils du théâtre réunis dans une méthode originale.
Elles ont vécu l'expérience
“Je suis persuadée que cette découverte a joué un rôle fondateur dans ma construction de jeune femme. J'ai gagné quelque chose d'aligné à l'intérieur, une force tranquille, une confiance en mon corps, mes gestes et ma capacité à réagir pour me défendre. Avec les arts martiaux j'ai appris à crier, à frapper, à garder mon calme et à me contrôler, à accepter une défaite, une victoire, à dire stop, à m'effacer dans un groupe ou au contraire à prendre ma place.”
Étudiante et artiste
“Je ne savais pas vraiment à quoi m'attendre. Je pensais venir découvrir le Kung-Fu… et je suis repartie en me découvrant moi-même. J'ai ri, j'ai transpiré, j'ai parfois été émue, mais surtout je me suis sentie incroyablement vivante. Ce qui m'a le plus surprise, c'est la manière dont le travail du corps et le coaching se répondent. Je suis repartie plus droite, plus calme et avec une confiance que je n'avais pas ressentie depuis longtemps.”
Secrétaire de direction
“Rencontre exceptionnelle ! Une atmosphère à la fois intense et bienveillante, un dépassement de soi constant et à la fois un respect de chacune. J'ai découvert une puissance en moi que j'ignorais et je ne veux plus m'en passer. La nouvelle version de moi entre en scène !”
Entrepreneure
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